本日の走行距離 25km 今月の走行距離 25km
本日の走行距離 25km 今月の走行距離 25km
寝坊気味で目が覚めて、45ふんぐらいしか乗れなかった
最後の方が高ケイデンス練習のために115ぐらいで回してました。
ケイデンス上がると心拍数跳ね上がって辛いんだけどなぁw
今月は残業多そうだから仕事の日は乗る時間が減りそうです。
休みの日を150kmぐらい適度に走れば月間走行距離1000km超えるかなー?
最近家に帰ってくる時間が22時ぐらいだから晩御飯がプロテインだけになりつつあります。
ちゃんとご飯が食べたいものですねー
さて、昨日のランチは職場近くのイタリアン
ひき肉とナスの和風パスタ
大盛りがとても多いと聞いて試しに頼んだけど、まあ普通?
というか普通盛りとの差がほぼないように見受けられた。
味付けも好みではないので、パスタはもう頼まないかなー
ピザをもう一度試そうかな?ってぐらいですかねー