本日の走行距　　　　29km（通勤16km）

今月の走行距離　　　86km

昨日は２３時に就寝して、７時まで寝ても目まいが止まりませんでした。

ちょっと無理して自転車通勤スタート

色々発見があったけど、メリットは自転車に乗れることが出来ることかなぁって思いますねー

やはり自転車に乗るのは楽しいです。最近体調不良で朝練もできていませんが、それでも自転車を乗っている時は嫌なことを考えなくて済みます。

まあ、自転車通勤は色々面倒も増えるんですけどね。

帰り道でラーメンを食べて、帰ってきてから30分ほどローラー台に。

暑くて死ねます。

シャワーで水をかぶってても、足元に落ちるころには温くなってる脅威。

自分を追い込むにはいいんじゃないですかね、暑い中のローラー台。

昨日はケイデンス70が精いっぱいだったのが、今日はケイデンス９５を維持できました。

やっぱり昨日は体調不良だったのですね。

自転車通勤では高ケイデンスがいいのか、低ケイデンスがいいのか悩みます。

正直、ズボンがあまり膝が上がらないので高ケイデンスが出せないんですよね……

新しい服も欲しいけど、破産してしまう。

明日は朝練出来るぐらい体力が戻っているといいなー