本日の走行距離 47km
今月の走行距離 244km

今日も今日とて朝練+自転車通勤です。
前日の疲労が抜けきっていないので、全力ではなくて高速巡行維持を目標に朝練をしてみました。

行きはよいよい帰りは恐い。
普段は行きが向かい風なのに、今日は行きが追い風でした。

行きは体力温存のために３５ｋｍ維持、帰りは３２ｋｍ維持が精いっぱい

あと全力出して走ってると二の腕が疲労してくるんですね。今日は仕事中腕のだるさに悩まされました。

明日は久しぶりに１２０ｋｍぐらい走りたいのでご飯をしっかり食べました。
そして今日も今日とて眠いです。
今日は早めに寝ようかな