chidurunのロードバイク練習日記

ロードバイク初心者だよー

本日の走行距離 25km 今月の走行距離 70km

本日の走行距離 25km 今月の走行距離 70km


仕事が忙しい事もあり、全然乗れない。

そして気付いたんですけど、3日乗ってないと情緒不安定になりますね。

精神安定の為にも自転車乗らないとー


久々なのに高ケイデンス練していたら、三本ローラーで後輪を脱輪しました。

我ながらびっくりですねー

気をつけましょう

ちなみに110までは安定してきたので、115を目指して練習してます

心拍が程よくしんどいですけどねー


最近ブログも書いてませんでしたがランチは食べてたのでざっくり載せましょう


昨日のランチ

カオマンガイ




一昨日のランチ

キノコ肉汁うどん




そういえばなか卯のカキフライどん食べたら美味しかったですねー

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