chidurunのロードバイク練習日記

ロードバイク初心者だよー

本日の走行距離 20km 今月の走行距離 105km

本日の走行距離 20km 今月の走行距離 105km


コメントで出勤前にローラー台はストイックーって頂きました


朝のタイムスケジュールを書いてみましょう


5時半から6時に起床。眠くてもぞもぞします

6時10分ぐらいまでに活動開始、まあ靴下履いてビンディング履いて、ボトルを冷蔵庫から出すだけです。


朝練スタート、20km走るので時速30km走行なので40分程度。

アニメ見ながら回します。

開始5分は「体が軽い!」ってなるけど、終わり5分の体感時間はきっと5倍ぐらいですねー


7時頃終了、朝ごはんのスープを温めながらシャワーへ


7時20分、シャワーを出てご飯、着替え


7時50分、出発



通勤電車の中でブログって感じですねー

もう少し落ち着いてご飯が食べたいよぅ

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