chidurunのロードバイク練習日記

ロードバイク初心者だよー

本日の走行距離 20km 今月の走行距離 165km

本日の走行距離 20km 今月の走行距離 165km


今日もローラーですねー

朝から外に走りにいく気力がないのです。

去年は毎朝走っててどこにそんな気力があったんでしょうねー


あ、久しぶりにメンテナンスしましたよ

スプロケもチェーンもピカピカ



メンテの後はチェーンが0.5枚分ぐらい軽くなりますね!


でも体力不足で残り3キロは苦行でした。

明日はお休みかなー


プロテイン、飲んでみようか考え中

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