今日も朝からローラー台の予定がすっかり寝坊しましたー

あと、筋肉痛が激しいです。

ローラー台と実走は違うのだと実感します。

一番違うのはやはり空気抵抗。

上半身を低くしないといけないので腰回りの筋肉を使うなーと

あ、昨日のランチは兄の店でバケットサンド

立ち位置的には完全に補給食でしたねー