chidurunのロードバイク練習日記

ロードバイク初心者だよー

昨日のランチ

思いの外疲れはないけど昨日たくさん乗ったので休息日


筋力が追いついてないのを感じるなぁ



あ、昨日は二郎系のランチに行って来ましたよ



ニンニクまし、ヤサイマシマシ、海苔と煮卵、ライス


昔より明らかに食べられる量が減って、1.2kgぐらいしか食べられなくなりました


昔は3kg食べられたのになぁ


これを食べた後にローラー台100kmでしたから、カロリー的にはマイナスかな?

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