本日の走行距離 35km 今月の走行距離 65km

今日は休みの日だから多めにローラー台へ

だいたい時速30kmで回してるので1時間と少しですね

体力は残ってるのに筋肉がプルプルで追いついてない。

物凄く悔しい

筋力取り戻して去年の水準までは持っていきたい。

もっともっともっともっと走って取り戻さなきゃ