chidurunのロードバイク練習日記

ロードバイク初心者だよー

本日の走行距離 20km 今月の走行距離 210km

うぅ、昨日食べ過ぎて気持ち悪い。

暴飲暴食は体に悪いねぇ


まあ何を食べたのかは後で書くとして、今日は回復走がてらゆるゆる20km

というか、昨日の疲れがじんわり残っていて動けなかったって感じですけどねー


幼女戦記が見終わったから次は何を見ようかなー



さて、昨日何を食べたかですが



すき家の豚丼キング、温玉、チーズ、キノコとアスパラトッピングサラダセット


最後の方気持ち悪くなりました。

そもそもロードバイクを限界まで乗った時っていつも半分くらい胃痙攣起こしかけてるので胃の拡張性が皆無なんですよねー

検索した時に書いてあったけど、牛丼キングの方が楽ですねー

カロリーは摂取できたから良しとしましょう。

取り敢えず走行距離500kmは達成ベースかなー

本日の走行距離 120km 今月の走行距離 190km

久しぶりの限界チャレンジでした。

昨日は休みだったのにふらっと立ち寄った図書館で本読んでたら乗る時間が無くてw

上級者の剣道って本を読んでたら技術的な面は何もなく、精神的なものが書かれてて面白かったなー

あ、でも「最近の若者は丁寧に教えられてるので画一的な技術しかなく、個性がない」って言うのは参考になるかも?

どんなことでも守破離の考え方は必要だよねー


さて、どうでも良い事を書いた後は自転車の事


ほぼ補給無しで90km走れるようになってました。

ダラダラ走る時も35kmぐらいで走ってたから40kmごとに休憩。

最後の40km、というか最後の20kmは本当にキツかったなー


指先が痺れてハンガーノック直前まで来てたし、意識もフワフワでした。

走りきった後は脚が震えてまともに歩くことも出来ず。

でも、まだ少しは余力が残ってたかなー


もっともっと長くて走れるようにならないとなー


あ、一昨日のランチは三日前のベーコン丼のお店で唐揚げ定食



昨日はカンパチの漬け丼



その直後に日高屋のモツラーメン



日高屋は初めて食べたけど、なんだか微妙ですね

本日の走行距離 20km 今月の走行距離 70km

異世界食堂を見終わってしまって、次のアニメ探すのに時間が掛かってあまり乗れず。

ちなみに次のアニメは幼女戦記です。


意識してれば120ケイデンスを維持できるようになってきました。

そして時間がギリギリだったのでギアを2枚重くしたら酸欠になりかけました。

喉が張り付いたような、酸素を渇望する感覚は嫌いじゃないからまたやってみようと思います。

しかし、もっと乗らなきゃ今月の目標が達成できないなー


さて、昨日は美味しいお店を見つけましたよー



炙りベーコン丼とあご出汁こうどん!


以前載せたかな?

燻製の居酒屋さんのランチで、少し遠いけどお安いのが素敵

ベーコン丼の方も上のベーコンだけじゃなくて野菜の下にも刻んだベーコンが入ってるの!


日替わりもあるからしばらくは通おうかなー