本日の走行距離  　　　43km
今月の走行距離　　　181km

朝練で乗れているので順調に距離は伸びますが、ロングライドをしていないから１５００ｋｍは厳しそうな感じ。

今日走っていて思ったのが、膝に負担をかけない方法。
膝に負担がかかるのが時計で言う１０時の辺りなので、その辺りで力を抜く。
そして逆の足の引き足に意識を集中させる。
これによって腿の表裏に負担はかけることがあっても、膝の負担は激減した気がします。

その分太ももがきついんですけどね・・・・ｗ

通勤も動きやすい服に変えたからか、３３分だったのが２５分に短縮されました。

その分太ももがきついですけどね・・・・・ｗ

ちなみに朝練では行きは３７ｋｍ巡航、帰りは３３ｋｍ巡航でした。
行きは心肺能力、帰りは足の限界でしたねー。

これからも同じトレーニングをして、取りあえず平気になるまで鍛えようかな

自転車に乗っているとどんどん距離感覚と時間感覚がずれてくる話。

ロードバイクに乗っているとより遠くに行くようになっていきます。

初めは３０ｋｍ、５０ｋｍが遠くに感じていたものが気づけば１００ｋｍ、２００ｋｍが当たり前に。

それを話すと自転車に乗らない人は「え？　車で行く距離でしょ？」って言われます。
まあ、当然なんですけどねｗ

距離感覚がずれていくのはまあいいんですけど、時間感覚がずれるのが微妙だったりします。
如何にロードバイクが時速３０ｋｍを出せる乗り物でも、１００ｋｍ走れば３時間以上掛かるんです。
というか、信号で止まる時間を入れれば４時間はほぼ確実にかかります。
２００ｋｍなら８時間です。

移動に８時間。趣味だから許されるけど、そうじゃなければ飛行機で違う国にも行ける時間です。
だから、２時間の移動時間とか私にとっては普通ですが、果たしてそれが一般の人の移動感覚と一致しているのかといえば？？？です。

そして何より自転車に乗る感覚について

「休みの日何をしてたの？」
「自転車乗ってた」
「どこ行ったの？」
「え、うーん。別にどこも」

ていう会話も良くしますが、私は自転車に乗るために自転車に乗っているだけなので、理解されることは難しいです。
私は一般人の感性を忘れないように気を付けてますが、やはりずれてるとは思うんですよね。
多くの人にとっては自転車は移動手段にすぎません。だから自転車に乗るのは目的地があって、その目的地に行くために乗るものです。
この感覚のずれは間違いなく埋められません。
まあ、趣味なんてそんなものですが。

でも、移動時間が１時間を超えることに抵抗がなくなるのは、感覚がずれてきているということを忘れると話が合わなくなるから注意ですｗ

このずれって結構話が合わなくて困ることが多いので、意識してますねー

本日の走行距　　　　5km
今月の走行距離　　　138km

今日は地味にやることが多くて自転車に乗れず。
買い物に行くのに自転車に乗ったぐらいです。

そういえば、今日は仕事に着る服を買いに行ったんですが、ウェストに合わせると腿がきついという悲しい現実に直面しました。

うーむ・・・・・・これ以上太くなられると少し困る

前は全体的に太ってたからばれなかったんだけどねー
珍しく自転車に乗らない休日もたまにはいいものですね。
あくまでたまには、だけどｗ