本日の走行距離 35km 今月の走行距離 65km
本日の走行距離 35km 今月の走行距離 65km
今日は休みの日だから多めにローラー台へ
だいたい時速30kmで回してるので1時間と少しですね
体力は残ってるのに筋肉がプルプルで追いついてない。
物凄く悔しい
筋力取り戻して去年の水準までは持っていきたい。
もっともっともっともっと走って取り戻さなきゃ
本日の走行距離 35km 今月の走行距離 65km
今日は休みの日だから多めにローラー台へ
だいたい時速30kmで回してるので1時間と少しですね
体力は残ってるのに筋肉がプルプルで追いついてない。
物凄く悔しい
筋力取り戻して去年の水準までは持っていきたい。
もっともっともっともっと走って取り戻さなきゃ